Turnen, Sport und Spiel

Am Programm stehen eine große Vielfalt an Gruppenspielen und Ganzkörperkräftigungsübungen. Im Speziellen werden die Jugendlichen und Erwachsenen dabei motiviert und unterstützt sowohl Koordination als auch Kondition zu verbessern. Die Ganzkörperkräftigungsübungen zielen einerseits auf eine gute Stabilisation der Körpermitte (Rumpfkräftigung), die im Alltag viel zu sehr vernachlässigt wird, als auch natürlich auf eine bessere Figur ab! Verpackt werden die eben genannten Ziele in lustiger und spielerischer Form mit innovativen Trainingsmethoden!