Steigern Sie Ihr Immunsystem mit Tai Chi Qi Gong und bleiben Sie fit und gesund!
Regenerationstraining: Muskeln werden auf sanfte und schonende Art gestärkt und wieder aufgebaut.
Die Lunge wird durch Atemtechniken wieder langsam gestärkt.
Inhalt: Lungen-Training durch Atemübungen. Bewegung mit Entspannungstechniken, Meditation.