SmoveyFIT Rückentraining - Bewegt im Park
Dieses Smovey Bewegungstraining ist für den ganzen Körper und für alle Altersgruppen. Mit smoveys trainiert man sanft die gesamte Muskulatur und verbessert so die eigene Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Im Mittelpunkt der Einheiten steht die Problemmuskulatur. Die Bauch- und Rückenmuskulatur soll gestärkt werden und so Haltungsschäden vorgebeugt werden.