Rückengymnastik 
12.09.2023-18.06.2024
35 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
18:00-19:00
SPORTUNION Südstadt
Ansprechperson
Frau Lara Zach BEd.
Frau Lara Zach BEd.
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€170
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Mobilisieren, kräftigen, dehnen: Durch spezielle Übungen werden alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind, trainiert. Denn kräftige Muskeln entlasten und schützen die Wirbelsäule! Mobilisierungs- und Dehnungsübungen fördern die Beweglichkeit, Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab.
Austragungsort
Sportstätte
Turnhalle der Volksschule Südstadt
Theißplatz 2, Eingang Hohe-Wand-Straße
2344 Maria Enzersdorf
