Die Rhythmische Gymnastik vereint tänzerische mit gymnastischen Elementen wie Drehungen, Sprünge und Stände. Geturnt wird eine Choreografie zu einer Instrumentalmusik mit den Handgeräten Seil, Reifen, Ball, Keulen oder Band.
Mädchen ab 10 Jahren trainieren zwei bis drei Mal wöchentlich und haben die Möglichkeit, an mehreren Wettkämpfen während des Jahres teilzunehmen.