•Krafttraining für Muskeln und Gelenksstabilisierung
•Hüftmobilität
•Stabilität in Rotationsbewegungen
•Schnelle Richtungswechsel
•Arbeit an der situativ variablen Verfügbarkeit
•Rollenverteilung im Paar
•Sensibilisierungsübungen
•Agieren-Reagieren