Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt und dein Weg zu einer stabilen Pole-Basis beginnt hier! In dieser Einheit starten wir mit einem spezifischen Warm-Up, das dich Schritt für Schritt auf Pole Dance vorbereitet und kräftigt. Anschließend lernst du erste Spins, Tricks und Tanzelemente sowohl im Stehen als auch am Boden kennen.Alle sind willkommen, die Pole Dance ausprobieren oder bereits von Pole Dance fasziniert sind und sich auf aufbauende Einheiten vorbereiten wollen. Wenn das Grundverständnis aufgebaut ist, kannst du bei uns die Pole Dance Basic, die Pole Dance Choreo und die Pole Dance Open Class Einheiten besuchen.