Ugotchi

Pilates (Montag)

11.09.2023-28.06.2024
30 Einheiten (nur an Schultagen)
Schuljahr
Mo
18:30-19:30
SPORTUNION Laxenburg
Ansprechperson
Frau Eva Gigl
100
/Jahr
Kosten
14-100
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Elemente aus Yoga, Akrobatik, Ballett und PNF enthält. Diese Trainingsmethode besteht aus mehr als 500 verschiedenen Übungen und baut auf dem Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur unter Anwendung spezifischer Atemrhythmen auf. Der Körper wird als Einheit betrachtet, geistige und körperliche Fitness stehen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Austragungsort

Sportstätte
Multifunktionsraum Bildungscampus Laxenburg Martin Ebner-Gasse 10 2351 Laxenburg

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