Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesem 10-teiligen Kurs werden gezielt Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung entsteht ein ganzheitliches Training, das für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Jede Einheit baut auf der vorherigen auf und hilft dabei, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und das Wohlbefinden zu steigern. Egal ob zur Stärkung der Muskulatur, zur Förderung der Beweglichkeit oder einfach als Ausgleich zum Alltag dieser Kurs bietet eine wertvolle Möglichkeit, aktiv etwas für sich zu tun.

Termine:
28.2., 14.3. ,11.4., 25.4., 2.5., 16.5., 23.5., 30.5., 6.6., 13.6.

Gleich davor findet unser AcroYoga Level 1 Kurs statt! Bei gemeinsamer Buchung bekommst du 10% Rabatt auf Diesen! Pilates stärkt die Körpermitte, fördert grazile Bewegungen und ist somit die Ideale Ergänzung zur Akrobatik!

10 Einheiten zu 135€ 20% Rabatt für Mitglieder!
Drop-In ist für 15€/Einheit möglich.