Online-Angebot
Hatha Yoga für Fortgeschrittene, Trainierte, mit keinen massiven körperlichen Einschränkungen
19.09.2023-13.01.2024
14 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
00:00-00:00
UNION Sportverein Fun & Power
Ansprechperson
Frau Susanna Cunat
Frau Susanna Cunat
+43 676 5627570
svfunpower@gmail.com
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene
€115
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Level Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
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Hatha Yoga ist die Balance und Harmonie von Körper und Geist. Dysbalancen von physischen und psychischen Energien im Körper führen zu Unwohlsein, Unausgeglichenheit und Krankheiten. Durch langsame und kontrollierte Bewegungen und Stellungen (Asanas) wird das rote Muskelgewebe aktiviert und die Atmung wird tiefer und ruhiger. Muskeln werden gekräftigt. Verspannungen und Blockaden gelöst, der Stoffwechsel angeregt, Giftstoffe abtransportiert, bessere Zellversorgung (anti aging effect), uvm.
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