Nach dem gemeinsamen Aufwärmen werden wir einzelne Übungen durchgehen, inklusive dem richtigen Spotting (Sicherung durch eine oder mehrere weitere Personen). Geturnt wird in Kleingruppen von 3-4 Personen, damit auch wirklich gut gesichert werden kann. Dabei wird auf ein regelmäßiges Durchmischen der Gruppen geachtet, um einander besser kennenzulernen und als Gruppe zu wachsen.

Ein regelmäßiges Erscheinen ist ausdrücklich erwünscht, da der Kurs aufbauend gestaltet ist. Im Anschluss findet ein Aufbaukurs statt, in dem schwierigere Elemente gelernt werden können.
Anmeldung unter https://forms.gle/GYzxmNnhJY2ezppm7
Bei Fragen: info@acroyogalinz.at
Herzlich willkommen in der Welt des Acroyoga / der Partnerakrobatik!