Grundkurs Acroyoga

Nach dem gemeinsamen Aufwärmen werden wir einzelne Übungen durchgehen, inklusive dem richtigen Spotting (Sicherung durch eine oder mehrere weitere Personen). Geturnt wird in Kleingruppen von 3-4 Personen, damit auch wirklich gut gesichert werden kann. Dabei wird auf ein regelmäßiges Durchmischen der Gruppen geachtet, um einander besser kennenzulernen und als Gruppe zu wachsen. Danach gibt es bis 21 Uhr noch die Möglichkeit für Wiederholung des Gelernten und Cool down.
Ein regelmäßiges Erscheinen ist ausdrücklich erwünscht, da der Kurs aufbauend gestaltet ist. Die Anmeldegebühr ist für die Vereinsmitgliedschaft bei unserem Verein Sportunion Acroyoga Linz für ein Semester. Ohne Mitgliedschaft ist keine Teilnahme am Kurs möglich. Anmeldung unter https://forms.gle/zeiJjXcJg79iAxAV7.