Funktionelles Ganzkörpertraining
13.09.2021-01.07.2022
15 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
19:30-20:30
Kneipp-Aktiv Club Lustenau
Ansprechpartner
Frau Sandra Steiner
Frau Sandra Steiner
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€50
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
In dieser Einheit, die nur für Damen angeboten wird, folgt auf ein kurzes Aufwärmen ein Kräftigungs- und Koordinationstraining. Auf das Beckenbodentraining, die Rückenschule, Bauch-Beine-Po, Füße, Arme und Nacken wird in den Stunden regelmäßig eingegangen! Dehnen am Ende der Einheit sorgt für die nötige Entspannung.
Semesterbeitrag für Mitglieder Euro 50,--|für Nichtmitglieder Euro 60,--
Austragungsort
Sportstätte
Hauptschule Rheindorf
Rotkreuzstr. 10
6890 Lustenau
