Ugotchi

Functional Training

01.09.2023-05.07.2024
Mi
17:00-18:00
SPORTUNION Aktiv Brigittenau
Ansprechperson
Frau Büro UAB
+43 13324 017 office@uab.at
120
/Semester
Kosten
1-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsart, die alltagsrelevante und sportartübergreifende Bewegungsabläufe beinhaltet, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Aufgrund der variablen Übungsgestaltung eignet sich dieses Training ideal für Einsteiger und auch für Fortgeschrittene, die ihren Körper ganzheitlich trainieren oder präventiv ihre Gesundheit stärken möchten. Häufig werden dabei die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten ausgeführt. Das Training fördert und verbessert nicht nur Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Mobilität des Körpers, sondern auch den Muskelapparat. Auch die Ausdauer und die Koordination werden trainiert..

Platzleiterin: Mira Wimmer

Austragungsort

Sportstätte
EHS Gymnastiksaal Meiereistr.7, Ernst Happel-Stadion, Sektor D 1020 Wien

Sportangebote des Vereins

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