Ugotchi

Functional Training – Rücken Fit

06.10.2022-25.05.2023
15 Einheiten
Do
19:00-20:00
SPORTUNION Paudorf
Ansprechperson
Herr Mag. Markus Skorsch
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene
50
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Functional Training ist ein Workout, das hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht passiert. Bei den Bewegungsabläufen werden so viele Muskelgruppen wie möglich gleichzeitig trainiert. Eine besondere Schwerpunktsetzung kommt dabei der stabilisierenden Rumpfmuskulatur zu. So wird der gesamte Körper ideal auf die Alltagsbelastungen vorbereitet. Das Ergebnis ist eine kräftigere und gleichzeitig auch mobilere Muskulatur.
>> Unterstützt durch das SPORTUNION F&G Vereinspaket

Austragungsort

Sportstätte
Volksschule Paudorf - Turnsaal Kremserstr. 63 3508 Paudorf

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