Fit mit Stöcken ist ein Nordic-Walking-Programm, das dich mit effektiver Bewegung an der frischen Luft zu mehr Fitness und Gesundheit führt. Nordic Walking ist eine gelenkschonende und gleichzeitig sehr effektive Sportart, bei der mit speziellen Stöcken der gesamte Körper trainiert wird von den Beinen über den Rumpf bis hin zu den Armen.

In diesem Kurs geht es nicht nur um das richtige Techniktraining, sondern auch um das gemeinsame Erlebnis in der Natur. Die Gruppe trifft sich regelmäßig, um in entspannter Atmosphäre die Vorteile von Nordic Walking zu entdecken: Eine Steigerung der Ausdauer, Verbesserung der Kraft und Koordination sowie ein gestärktes Herz-Kreislaufsystem.