Der methodische Aufbau von NW Einheiten von Leicht zu Schwer - bildet den Grundstein. Danach erfolgt ein erweitertes Nordic Walking im Bereich von technisch anspruchsvollen Strecken. Unsere Gruppe geht bei jedem Wetter, um das Herzkreislaufsystem zu verbessern und eine Stärkung des Immunsystems zu erreichen.