Deepwork
12.02.2024-12.06.2024
15 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
17:30-18:30
SPORTUNION Tullnerbach
Ansprechperson
Frau Mag. Clarissa Friedrichkeit-Miko
Frau Mag. Clarissa Friedrichkeit-Miko
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€10
Einschreib-Gebühr
€90
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
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Deepwork ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin und Yang basiert. In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen, Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen ab.
Trainerinnen sind Clarissa und Manuela.
Trainerinnen sind Clarissa und Manuela.
Austragungsort
Sportstätte
Bewegungsraum, KIGA 2
Hauptstraße 47a
3013 Tullnerbach-Lawies
