Beweg dich – Gesunder Rücken 
28.02.2024-05.06.2024
28 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
20:00-21:00
Fr
16:00-17:00
DIB Skill Factory
Ansprechperson
Herr Tobias Dib
Herr Tobias Dib
18-65
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Das Gesundheitssportprogramm Beweg` dich Gesunder Rücken richtet sich an alle Personen von 18 65 Jahren, die leichte Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren für Rückenprobleme haben.
Alle Gruppenkurse werden von erfahrenen Trainer:innen geleitet und beinhalten einen Mix aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. In den Einheiten wird ein rückenschonendes Verhalten im Alltag erlernt und der Spaß in der Gruppe motiviert dabei zum Weitermachen.
Der Kurs kann einmalig für ein Semester kostenlos gebucht werden.
Alle Gruppenkurse werden von erfahrenen Trainer:innen geleitet und beinhalten einen Mix aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. In den Einheiten wird ein rückenschonendes Verhalten im Alltag erlernt und der Spaß in der Gruppe motiviert dabei zum Weitermachen.
Der Kurs kann einmalig für ein Semester kostenlos gebucht werden.
Austragungsort
Sportstätte
Raiffeisen Sportpark Graz
Hüttenbrennergasse 31
8010 Graz
