Ugotchi

AK04 – Fit mit Musik

11.09.2023-30.06.2024
Mi
19:45-20:50
SPORTUNION Währing
Ansprechperson
Frau Susen Mayer
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
120
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Fit mit Musik ist eine rhythmische Gymnastikstunde und bietet einen Mix aus Bewegungs- u. Koordinationsübungen um die allgemeine Fitness zu fördern. Warm up zur Erwärmung der Muskulatur und Herz-Kreislauftraining. Die Gelenke werden mobilisiert, der Körper gekräftigt und mit dynamischen Koordinations-, Atmungs- und Entspannungstechniken sowie Stretching wird die Stunde beendet.
Voraussetzung: Lust und Freude an der Bewegung.
Ziel: Verbesserung der Kraftausdauer, Förderung der Koordination in Bereichen Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmus und Orientierung.

Austragungsort

Sportstätte
Schopenhauerstraße NMS Paterre Schopenhauerstraße 79 Paterre 1180 Wien

Sportangebote des Vereins

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