Aikido für Erwachsene kombiniert körperliches Training und geistige Schulung in einer respektvollen, sicheren Umgebung. Es ist für jedermann geeignet, unabhängig von Vorerfahrung oder Alter. Es stärkt Gesundheit und Konzentration, und fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper und den Umgang mit anderen im Training .