Aerial Silk ist Luftakrobatik vom Feinsten inspiriert vom Zirkus, kraftvoll und elegant zugleich. An zwei langen Tüchern lernst du Wicklungen, Fußknoten und spannende Drops, die zu dynamischen Choreos verschmelzen.

Aerial Sling gehört, wie unsere anderen Disziplinen, zur Gruppe Luftakrobatik. Du bewegst dich auf einem Tuch aus speziellem elastischen Stoff, welches U-förmig von der Decke hängt. Durch Wicklungstechniken entsteht eine Bewegungsabfolge, die wir während der Kurse einzeln, aber auch in Kombinationen trainieren. Es verbindet elegante, kraftvolle und akrobatische Bewegungen in der Luft und du stärkst gleichzeitig alle Muskeln in deinem Körper, sowie deinen Gleichgewichtssinn.

Du baust Kraft, Ausdauer und Körpergefühl Schritt für Schritt auf. Jede Einheit startet mit speziellem Aufwärmen, kombiniert Kraftübungen und endet mit entspanntem Dehnen.

Die Gruppe bleibt klein (max. 10 Teilnehmer*innen), damit du optimal betreut wirst.

Trainings-Outfit:
Bequeme lange, enge Sporthose, langärmeliges Shirt (wichtig zum Schutz) und barfuß trainieren.