Der Kurs richtet sich gezielt an Anfänger:innen und setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Vermittelt werden grundlegende Wurf- und Fangtechniken sowie taktische Basics des Ultimate Frisbee, die in spielerischer Form erprobt und vertieft werden. Durch abwechslungsreiche Spielideen und ein schrittweises Herantasten an das Spiel steht neben dem sportlichen Lernen vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.