Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining 
30.09.2026-29.03.2027
25 Einheiten
Montag - durchgehend von September bis Ende April
Mi
09:00-10:45
SPORTUNION Volksbank Purgstall
Ansprechperson
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
€50
/Einheit
Kosten
20-85
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
In dieser Einheit stehen die Schlagwörter: Ausdauertraining, Krafttraining, allgemeine Gymnastik, Ernährung, Rumpfstabilisierung, MobilGymnastik und Beweglichkeit im Vordergrund. Zum Abschluss werden die zur Verkürzung neigenden Muskeln gedehnt.
Rumpfstabilität ist vorrangiges Thema!; Spartenbeitrag - 5er Block € 27,00 bzw. 10er Block € 50,00
Austragungsort
Sportstätte
Fitnessraum Purgstall
Erlauftalstr. 50
3251 Purgstall
Volksschulturnsaal