Yin Yoga Entspannung, Ruhe & neue Energie. Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga Form, bei der die Positionen über längere Zeit gehalten werden. Dadurch können Körper und Geist zur Ruhe kommen, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden. Mit achtsamer Atmung und bewusster Körperwahrnehmung entsteht eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Yin Yoga eignet sich für alle, die entspannen, loslassen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung. Zeit für dich. Ankommen. Durchatmen. Loslassen.