Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursache für Probleme mit Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein.
Unser Rückentraining hilft dir, muskuläre Dysbalancen durch gezielte Übungen auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. Deine gesamte Körperhaltung kann verbessert werden und zugleich schaffst du einen angenehmen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag.