In diesem Kurs vermitteln wir Grundlagen und Techniken wie man neue Bewegungen lernt und üben kann. Wir beschäftigen uns mit der Schulung von Popriozeption, Fokus, Koordination und Balance. Durch die erlernten Grundlagen werden wir zu einer besseren Körperwahrnehmung und größeren Bewegungsvielfalt gelangen, diese Eigenschaften helfen uns jeden Sport und körperliche Aktivität besser erlernen und ausüben zu können.

Wir bedienen uns Elementen und Techniken aus Tanz, Turnen, Parkour, Klettern, Kampfkunst und Krafttraining die zu einer besseren Körperwahrnehmung führen.