Wirbelsäulengymnastik
05.03.2024-14.05.2024
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
18:30-19:30
SPORTUNION Großweikersdorf
Ansprechperson
Frau Andrea Dinstl
Frau Andrea Dinstl
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen und somit zu Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.
Durch Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und stärken die Muskulatur.
Rückengesundheit braucht eine starke und gleichzeitig bewegliche Muskulatur.
Entspannungsübungen unterstützen zusätzlich unser Wohlbefinden.
Spaß nicht ausgeschlossen.
Durch Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und stärken die Muskulatur.
Rückengesundheit braucht eine starke und gleichzeitig bewegliche Muskulatur.
Entspannungsübungen unterstützen zusätzlich unser Wohlbefinden.
Spaß nicht ausgeschlossen.
Austragungsort
Sportstätte
Großweikersdorf Volksschule
Dr.-Johann-Baumgartner-Straße 1
3701 Großweikersdorf