Schwerpunkt des Rückenfit Programmes ist die Mobi-
lisation, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulen- und
Rumpfmuskulatur. Ziel ist es, der Entstehung von Rücken-
beschwerden vorzubeugen bzw. bestehende Schmerzen
zu lindern und eine gute Körperhaltung zu fördern.