Ugotchi

Yoga für Frauen

08.03.2023-06.03.2024
14 Einheiten
Mi
17:45-18:45
DIÖZESANSPORTGEMEINSCHAFT STEIERMARK
Ansprechperson
Herr Magister Bernhard Kindermann
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
60
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Der Fokus liegt auf achtsame und kräftigende Bewegungen und Bewegungsabläufen in Verbindung mit tiefer Atmung, die Schritt für Schritt angeleitet werden. Außerdem wird auf eine sanfte Dehnung und Gleichgewichtsübungen Wert gelegt. Der Mix aus Aktivität und Ruhe sorgt für ein ausgeglichenes Wohlbefinden. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Entwicklung, Geduld und Selbstakzeptanz.

Austragungsort

Sportstätte
Pfarre Kalvarienberg Kalvarienbergstraße 8010 Graz

Sportangebote des Vereins

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