Squash-Kurse für Senioren

Squash-Kurs für Senioren!

Die Union Styriansquasher veranstalten erstmalig im HEROES einen Squashkurs für Senioren (Ü50) zu folgenden Konditionen:

Termin: montags, 19-20 Uhr, 6 Einheiten
Max. Teilnehmeranzahl je Kurs: 8 Personen
(Mindestanzahl 4 Personen)
Preis pro Person: 59 EURO (für alle 6 Einheiten, inkl. Ausrüstung, Courtkosten und Trainer!)

Termine:
20.3.2023
27.3.2023
3.4.2023
17.4.2023
24.4.2023
8.5.2023

Nach Absolvierung des Kurses habt ihr folgendes gelernt:
Regelkunde
welche Schläger und welche Arten von Bällen gibt es
Grundprinzipien der Squashtechnik
ein spannendes Match spielen

Jede Einheit beinhaltet ein ausgiebiges Aufwärmen mit einfachen körperlichen Ertüchtigungen im Bereich Ausdauer und Kraft sowie Gleichgewicht / Stabilität.

Squash ist gerade für ältere Personen ein hervorragender Sport ohne Verletzungsrisiko.
Im Kurs werdet ihr alters- und konditionsgerecht an den großartigen Squash-Sport herangeführt und werdet danach eine wesentliche Steigerung in eurer körperlichen Leistungsfähigkeit erfahren!