Pilates und Yoga 
29.09.2021-29.06.2022
12 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
19:00-20:00
DSG Rotschitzen
Ansprechpartner
Herr Martin Dumpelnik
Herr Martin Dumpelnik
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€35
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Pilates ist eine Trainingsmethode, mit deren Hilfe man Geist und Körper zu kontrollieren lernt. Dabei kommen sanfte, fließende Bewegungen zum Einsatz, die den Körper straffen und dehnen. Sie erhöhen auch die Kraft und Flexibilität der Muskeln und Gelenke.
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Socken und Getränk; 50 Euro für Nichtmitglieder. Bucht man zwei Kurse kosten beide Kurse 60 bzw. 90,00
Austragungsort
Sportstätte
Volksschule Köttmansdorf
Schulweg 2
9071 Köttmannsdorf
