Pilates für einen gesunden Rücken 
21.09.2022-26.04.2023
10 Einheiten
Mi
18:00-19:00
Kneipp-Aktiv Club WOLFSBERG
Ansprechpartner
Frau Elisabeth Zapp
Frau Elisabeth Zapp
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€35
Einschreib-Gebühr
€85
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
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Pilates basiert auf den Grundlagen des Wirbelsäulentrainings und der Gesundheitsförderung. Einfache Balance- und Koordinationsübungen, Kräftigung des Körperzentrums und Beweglichkeitstraining stehen am Programm. Durch das Powerhouse wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gestärkt.
Austragungsort
Sportstätte
VS St. Stefan im Lavantal
St. Stefan im Lavantal 110
9431 St. Stefan
