Handstand für AkrobatInnen 
07.11.2022-12.12.2022
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
19:30-21:00
GRAZER AKROSPHÄRE-VEREIN FÜR AKROBATIK
Ansprechpartner
Herr Uwe Sattelkow
Herr Uwe Sattelkow
Geeignet für folgende Altersklassen:
€72
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Egal ob du deinen ersten Handstand meistern willst, die Balance im Handstand suchst, oder deine Handstand-Line perfektionieren willst dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Aufwärm- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Theoretische Herangehensweise (Handposition, Schultern, ) > Beugt Verletzungen vor!
Body Awareness (Raumgefühl, Körpergefühl, )
Jede Menge Handstände in verschiedensten Formen
Exit-Strategien und Spotting > gibt Sicherheit.
Zum Abschluss jeweils einen 15-20-minütigen Handstand-Jam
Handgelenkspflege
Aufwärm- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Theoretische Herangehensweise (Handposition, Schultern, ) > Beugt Verletzungen vor!
Body Awareness (Raumgefühl, Körpergefühl, )
Jede Menge Handstände in verschiedensten Formen
Exit-Strategien und Spotting > gibt Sicherheit.
Zum Abschluss jeweils einen 15-20-minütigen Handstand-Jam
Handgelenkspflege
Austragungsort
Sportstätte
NMS Kepler
8020 Graz
