Ugotchi

Athletiktraining für Kinder und Jugendliche 2023

04.05.2023-06.09.2023
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
15:30-16:30
Ausdauer Sportunion Ost-Steiermark (ASU Ost-Steiermark) vormals Mortantsch
Ansprechperson
Herr Christoph Schlagbauer BSc
8-16
Jahre
Alter
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Folgende Inhalte sollen den Kindern-, und Jugendlichen des ASU GET Endurance Mortantsch vermittelt werden:

Langfristige Rumpf- und Stützkraftentwicklung mit Fokus auf Rücken, Bauch, Gesäß, Beine, Fuß
Sensomotoriktraining
Statische Rumpfstabilisation
Dynamische Rumpfstabilisation
Funktionelle Kräftigung
Mobilisation mit Fokus auf Hüftbeugemuskulatur, Oberschenkelvorderseite, Adduktoren, Gesäßmuskulatur, Brust, Schulter, Nacken
Muskuläre Dysbalancen beheben
Koordinations-, und Gleichgewichtsschulung

Austragungsort

Sportstätte
Freelathics Park Preding Energiestraße 1 8160 Preding

Sportangebote des Vereins

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