Ugotchi

Asthanga Yoga

06.04.2023-22.06.2023
10 Einheiten
Do
18:30-19:45
SPORTUNION Eidenberg
Ansprechpartner
Frau Monika Wakolm
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene
160
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Ashtanga Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga. Ein Stil, der den Körper schnell kräftigt und formt.
Die Yoga-Haltungen (Asanas) werden dabei in der immer gleichen Abfolge durchgeführt. Durch den begleitenden Atemrhythmus konzentrierst du dich ganz aufs Yoga. Dein Geist kann ganz im Moment bleiben, es gibt keine Ablenkung oder Zeit für Grübeln. So kommt dieser Stil der eigentlichen Bedeutung von Yoga der Verbindung von Körper und Geist am nächsten. In den Einheiten leite ich dich durch die Asanas und zeige dir die richtige Ausführung, angepasst auf dein Level. Es wird und darf dich fordern :-) Zugleich wird es aber auch genügend Zeit und Raum geben, um in den Positionen zu verweilen und deinen Körper wahrzunehmen.

Austragungsort

Sportstätte
Eidenberg Stiftstraße 4201 Eidenberg

Sportangebote des Vereins

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