Mitreißende Aerobic für jedes Alter klassisch, mit Step oder Thera-Band. Gezielte Kräftigung trifft auf Ausdauer-Training und Koordination. Abwechslungsreiche Stunden mit energiegeladener Musik und guter Laune. Individuell anpassbar ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r.
Mit Spaß, Herz und Bewegung gemeinsam fit bleiben!